Käytämme suurimman osan arvokkaasta ajastamme toimisto- tai kotitoimistotyöskentelyyn. Meidän on uhrattava oma mukavuutemme, emmekä joskus huomaa kuinka ympäröivä tila vaikuttaa meihin. Tuntuuko sinusta joskus, että et pysty selviytymään sinulle määrätyistä tehtävistä? Tämä johtuu siitä, että työpaikkasi on sotkuinen ja sieltä on mahdotonta löytää mitään.
Mitä on ergonomia?
Ergonomia on tieteenala, joka tutkii ihmisen sopivuutta työympäristöönsä työn tuottavuuden lisäämiseksi. Sen päätehtävänä on auttaa organisoimaan työprosessia ja lisäämään tehokkuuttasi. Ergonomia tarjoaa pohjimmiltaan mukavuutta, mukavuutta ja turvallisuutta. On kuitenkin ihmisiä, jotka ovat tottuneet liikkumaan kotona kannettavan tietokoneen kanssa työskennellessään.Jos heillä on niin mukava työskennellä, ei ole mitään muuttuvaa. Muissa tapauksissa työalue on optimoitava mahdollisimman paljon korkean työn tuottavuuden vuoksi.
Päätös pöydästä
Työpaikalla tulee olla pöytä. Se on valittava vastuullisesti. Menestynein työpöytäkoko on 1 m 200 cm x 800 cm. Tälle mahtuu pöytätietokone ja se vie suurimman osan vapaasta tilasta. Pöydästä seinään tulee olla reilusti tilaa, koska on välttämätöntä, että emme koe epämukavuutta noustessamme pöydästä. Selän takana ei saa olla alle 35 cm. Tämä koskee myös kääntötuolia, jossa saman tilan tulee olla sivulla. Jos pöydässä ei ole säilytysjärjestelmää, osta lisäksi jotain hyllyn kaltaista.
Suunnittelemme tilaa
Työtilan järjestämisessä on tiettyjä sääntöjä. Yritä pitää kiinni kaikista seuraavista.
- Ihannetapauksessa pöytä tulisi olla lähellä ikkunaa, koska luonnonvalo on tärkeää. Mutta on olemassa vaara, että pöydän takaa on vaikea päästä ikkunaan pesemään ja tuulettamaan huonetta. Siksi on parasta jättää noin 20 cm vapaata tilaa ikkunan ja pöydän väliin, jotta verhot ja jäähdytin mahtuvat vapaasti sinne. Sinun on lähestyttävä ikkunaa ja tätä varten tarvitset vielä 35 cm.
- Pimennysverhot tulee ripustaa ikkunoihin, jotta estetään tietokoneen näytön häikäisy ja muut mahdolliset sen näkyvyyden heikkeneminen.
- Sinun on käännettävä pöytä niin, että kasvosi ovat ovea päin. Sitten voit nähdä, kuka astuu sisään toimistosi ovesta.
- Kääntyvät, pyörillä varustetut käsinojalliset työtuolit ovat hieman tavallista tuolia suurempia, joten nämä mitat kannattaa ottaa huomioon työpaikkaa järjestettäessä.
Tuottavaa työtä varten sinun tulee järjestää työalueesi tehokkaasti.
Auttoiko artikkeli sinua?